Tin tức cùng nội dung

hit-tho-dung-cach-giup-giam-mo-bung

Hít - thở đúng cách giúp giảm mỡ bụng

Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng...

Chi tiết
giam-can-san-chac-voi-6-bai-tap-don-gian

Giảm cân, săn chắc với 6 bài tập đơn giản

Ðây là những bài tập giúp giảm mỡ bụng, hông, đùi đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Các động tác tuy không khó nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì luyện tập trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao.

Chi tiết
video-huong-dan-mot-so-bai-tap-ket-hop-su-dung-lieu-trinh-giam-can-slimtosen-extra-giup-giam-can-hieu-qua-cao

Video hướng dẫn một số bài tập kết hợp sử dụng liệu trình giảm cân Slimtosen extra giúp giảm cân hiệu quả cao.

Xu hướng tập luyện hiện nay thông thường là các bài tập về chạy bộ, đạp xe, yoga…tuy nhiên để nâng cao thể lực và vóc dáng trở nên săn chắc hơn thì các bài tập hỗ trợ là điều rất cần thiết khi bạn muốn giảm cân vào đúng vị trí mà bạn mong muốn

Chi tiết
top-4-bai-tap-the-duc-giam-can-hieu-qua

Top 4 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.

Chi tiết