Cẩm nang sức khỏe

5-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-nghe-va-cach-de-dang-de-them-nghe-vao-che-do-an-hang-ngay

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nghệ và cách dễ dàng để thêm nghệ vào chế độ ăn hàng ngày

SKĐS - Các tác dụng chính của nghệ đã được chứng minh hiện nay chủ yếu là chống ôxy hóa, làm lành vết thương, chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ gan, ngừa ung thư.

Chi tiết
mach-ban-cac-loai-tra-giam-can-tieu-mo

Mách bạn các loại trà giảm cân, tiêu mỡ

SKĐS - Trà có thể là một lựa chọn đồ uống bổ dưỡng, ít calo và lành mạnh nếu bạn bỏ qua đường và sữa.

Chi tiết
nguoi-duoc-menh-danh-la-ong-to-thuoc-nam-va-mo-dau-cho-nen-y-duoc-co-truyen-cua-viet-nam

Người được mệnh danh là "ông tổ" thuốc Nam và mở đầu cho nền y dược cổ truyền của Việt Nam

Thiền sư Tuệ Tĩnh được mệnh danh là ông tổ của nghề thuốc Nam. Trong suốt cuộc đời của mình, ông đã để lại nhiều đóng góp to lớn cho nền y học cổ truyền, góp phần đưa nền y học của Việt Nam lên một tầm cao mới.

Chi tiết
thieu-mau-nao-moi-nguy-hiem-can-ke-ma-ban-can-phai-biet

Thiếu máu não: Mối nguy hiểm cận kề mà bạn cần phải biết

Thiếu máu não là một trong những bệnh lý cần được quan tâm bởi nó không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Chính vì vậy, người bệnh cần hiểu rõ về bệnh để có những cách phòng tránh và điều trị phù hợp.

Chi tiết
cholesterol-mau-cao-tang-nguy-co-mac-benh-tim

Cholesterol máu cao: Tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Cơ thể cần cholesterol để xây dựng các tế bào khỏe mạnh, nhưng lượng cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Chi tiết
thuc-pham-thuan-chay-co-the-giup-chong-tram-cam

Thực phẩm thuần chay có thể giúp chống trầm cảm

Rau củ và trái cây có thể tăng cường sức khỏe theo nhiều cách

Chi tiết
9-loai-thuc-pham-nguoi-bi-cuong-giap-nen-tranh

9 loại thực phẩm người bị cường giáp nên tránh

Theo các chuyên gia sức khỏe, bệnh nhân cường giáp nên hạn chế các loại thực phẩm giàu i-ốt, caffeine, các sản phẩm từ sữa, gluten, đậu nành, thịt đỏ…

Chi tiết
8-loai-thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-thieu-mau-do-thieu-sat

8 loại thực phẩm tốt cho người bệnh thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thiếu máu dinh dưỡng. Nếu bị thiếu máu do thiếu sắt, người bệnh cần phải thay đổi chế độ ăn uống như tăng cường thực phẩm giàu chất sắt và thực phẩm giàu vitamin C, axit folic để giúp cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn.

Chi tiết
5-loi-ich-tuyet-voi-cua-dau-tay-voi-suc-khoe-neu-ban-an-dung-cach

5 lợi ích tuyệt vời của dâu tây với sức khỏe nếu bạn ăn đúng cách

Dâu tây đang vào mùa ngon mọng, những trái cây nhỏ, có màu hồng ngọc này chứa rất nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe.

Chi tiết
dong-y-dieu-tri-thieu-nang-tuan-hoan-nao

Đông y điều trị thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não được xem là bệnh lý "tiền" đột quỵ với nhiều biểu hiện khác nhau nhưng có cùng một yếu tố sinh bệnh là thiếu máu nuôi não.

Chi tiết