Cẩm nang sức khỏe

8-bai-tap-yoga-giup-ban-ngu-ngon-giam-cang-thang

8 bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng

8 động tác yoga đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ là liệu pháp diệu kỳ trị chứng mất ngủ và giảm căng thẳng.

Chi tiết
10-loi-khuyen-giup-ban-co-duoc-giac-ngu-ngon-sau-giac-va-de-dang-hon

10 lời khuyên giúp bạn có được giấc ngủ ngon, sâu giấc và dễ dàng hơn

Người dễ ngủ sẽ rất khó để hiểu được cảm giác mất ngủ sẽ khổ sở và mệt mỏi thế nào. Đây là những giải pháp tuyệt vời hỗ trợ người khó ngủ, mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc.

Chi tiết
hieu-dung-ve-mat-ngu

Hiểu đúng về mất ngủ

Giấc ngủ là sự điều hòa và lặp đi lặp lại của một quá trình sinh lý bình thường. Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong đời sống của con người.

Chi tiết
tim-hieu-thu-pham-gay-mat-ngu-o-phu-nu-tien-man-kinh

Tìm hiểu "thủ phạm" gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

Thống kê của Viện Y tế quốc gia cho thấy, 45% phụ nữ ngoài tuổi 40 và đến 60% phụ nữ ở tuổi mãn kinh bị xáo trộn giấc ngủ. Điều này khiến các chị em mệt mỏi thậm chí rơi vào khủng hoảng về mặt tinh thần và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Chi tiết
mat-ngu-keo-dai-dung-thuoc-gi

Mất ngủ kéo dài - Dùng thuốc gì?

Khi bị mất ngủ, người bệnh thường tự tìm kiếm các loại thuốc có trên thị trường, theo lời mách bảo, trên mạng… để uống với mục đích cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mình mà ít khi đi khám và kiên trì điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Chi tiết
dinh-tam-an-giac-hoc-vien-quan-y-san-pham-vang-cho-giac-ngu-ngon

Định Tâm An giấc Học viện Quân y - Sản phẩm vàng cho giấc ngủ ngon

Mất ngủ hay khó ngủ là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút.

Chi tiết
nguyen-nhan-mat-ngu-va-cac-phuong-phap-dieu-tri-mat-ngu-tu-thao-duoc

Nguyên Nhân Mất Ngủ Và Các Phương Pháp Điều Trị Mất Ngủ Từ Thảo Dược

Nguyên nhân mất ngủ và các phương pháp điều trị mất ngủ từ thảo dược đã được các nhà khoa học thuộc trung tâm nghiên cứu ứng dụng sản xuất TPCN Học Viện Quân Y áp dụng hiệu quả.

Chi tiết
dinh-tam-an-giac-khac-phuc-tinh-trang-mat-ngu-thieu-ngu-ngu-khong-ngon-giac

Định Tâm An Giấc Khắc phục tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc.

Mới đây Học Viện Quân Y suất sản phẩm Định Tâm An Giấc từ 100% dược liệu từ thiên nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

Chi tiết
thanh-phan-manh-duong-nam-viet

Thành phần Mãnh Dương Nam Việt

Thành phần mãnh dương nam việt giúp: - Bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt; - Hỗ trợ tăng cường sinh lực, tăng cường sinh lý cho nam giới; tăng sức bền; - Hạn chế quá trình mãn dục ở đàn ông có tuổi; - Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều lần, suy giảm chức năng sinh lý do thận suy.

Chi tiết
phan-tich-thanh-phan-cua-thanh-duong-gamosa-hoc-vien-quan-y-thanh-duong-gamosa-co-tot-khong

Phân tích thành phần của thanh đường Gamosa Học Viện Quân Y, thanh đường gamosa có tốt không ?

Để hiểu rõ với một sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho con người luôn là một việc khó đối với người bệnh, do đó hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về thành phần và công dụng của các dược liệu có trong Thanh Đường Gamosa Học Viện Quân Y.

Chi tiết