Tin tức cùng nội dung

mua-he-nong-nuc-co-rat-thuc-pham-giup-ban-de-ngu-tu-nhien-ma-ban-khong-biet

Mùa hè nóng nực có rất thực phẩm giúp bạn dễ ngủ tự nhiên mà bạn không biết

Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Chúng tôi sẽ liệt kê những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

Chi tiết
7-than-duoc-tu-thien-nhien-chua-benh-mat-ngu-hieu-qua-cao

7 "thần dược" từ thiên nhiên chữa bệnh mất ngủ hiệu quả cao

Dân Trí: Mất ngủ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay mà ai cũng có nguy cơ mắc phải. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe của chúng ta bị giảm sút. Để có giấc ngủ ngon, bạn hãy thử áp dụng phương pháp từ một số “thần dược” thiên nhiên dưới đây.

Chi tiết