Tin tức cùng nội dung

dong-y-va-chuyen-giac-ngu

Đông y và chuyện giấc ngủ

Từ xa xưa, y học cổ truyền phương Đông rất coi trọng vấn đề giấc ngủ, coi giấc ngủ là bạn đồng hành của sức khỏe, là một trong hai nhiệm vụ lớn nhất của phép dưỡng sinh cùng với chuyện ăn uống.

Chi tiết
giai-ma-tac-dung-boi-bo-cua-dinh-lang-cho-nguoi-sau-tuoi-40

Giải mã tác dụng bồi bổ của đinh lăng cho người sau tuổi 40

Khi bước vào tuổi 40, cơ thể con người bắt đầu lão hóa nhanh, hệ miễn dịch không còn khỏe mạnh, đặc biệt có nhiều nguyên nhân dần phá hủy sức khỏe của chúng ta, khiến một số căn bệnh nguy hiểm vốn thường gặp ở người lớn tuổi như tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, xương khớp, ung bướu… lại đang ngày càng trẻ hóa và gia tăng mạnh mẽ.

Chi tiết
cong-dung-cua-nu-hoa-tam-that

Công dụng của nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc hỗ trợ trị mất ngủ, huyết áp cao, mỡ máu... Nụ hoa tam thất có vị ngọt tính mát, chứa hoạt chất nhân sâm rb1 rb2 nên có tính chất tương đồng với nhân sâm.

Chi tiết
bai-thuoc-dan-gian-giup-duong-tam-an-than

Bài thuốc dân gian giúp dưỡng tâm an thần

Làm việc quá sức, hoặc suy nghĩ quá nhiều, làm tổn thương đến tâm và tỳ (tâm tỳ hư yếu) huyết dịch của tâm hao tổn, tâm thần không ổn định, hoặc do âm suy hỏa vượng, do khí của tâm và đởm hư, do tỳ vị không điều hòa, do suy nhược cơ thể… cụ thể tùy từng trường hợp mà dùng bài thuốc cụ thể dưới đây, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng.

Chi tiết
bai-thuoc-tri-chung-tam-phien-mat-ngu

Bài thuốc trị chứng tâm phiền, mất ngủ

Mất ngủ theo y học cổ truyền thuộc phạm trù chứng “thất miên”, “bất mị”, hay “bất đắc miên”. Nguyên nhân mất ngủ do suy giảm chức năng của ngũ tạng (tâm, can, tỳ, phế, thận); Do tinh huyết không đủ; Do tà khí bên ngoài nhiễu động dẫn đến thần không được yên ổn.

Chi tiết
cay-binh-voi-chua-mat-ngu

Cây bình vôi chữa mất ngủ

Bình vôi là một trong những vị thuốc chữa bệnh mất ngủ tốt nhất. bình vôi còn là vị thuốc rất tốt cho tim mạch.

Chi tiết
y-duoc-co-truyen-chua-benh-bang-hoa

Y dược cổ truyền - Chữa bệnh bằng hoa

Những bông hoa của cây thuốc này ở vùng đất nóng bỏng, nhiều đồi cát: Bình Thuận. Hoa đẹp nhưng lại của những cây thuốc bình dị, có khi dữ dằn như: cây bạch tật lê, còn có tên quỷ kiến sầu, hay cây xương rồng đầy gai.

Chi tiết
6-bai-thuoc-chua-benh-tu-tim-sen-va-nhung-dieu-can-biet-khi-su-dung

6 bài thuốc chữa bệnh từ tim sen và những điều cần biết khi sử dụng

Chữa mất ngủ bằng tim sen là phương pháp dân gian được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, tim sen nếu được sao không đúng sẽ sinh ra độc tố gây hại cho tế bào óc, thận và tim.

Chi tiết
8-bai-tap-yoga-giup-ban-ngu-ngon-giam-cang-thang

8 bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng

8 động tác yoga đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ là liệu pháp diệu kỳ trị chứng mất ngủ và giảm căng thẳng.

Chi tiết
dinh-tam-an-giac-hoc-vien-quan-y-san-pham-vang-cho-giac-ngu-ngon

Định Tâm An giấc Học viện Quân y - Sản phẩm vàng cho giấc ngủ ngon

Mất ngủ hay khó ngủ là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút.

Chi tiết